VIP тренер

katushabuida


Катерина Буйда

"В красивом теле - красивый дух!"


Мастер-класс #YOGAMIX БАЛАНС | Йога для всех | Йога для начинающих
VIP тренер
katushabuida

yogamix - мастер-класс - Катерина Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Программа тренировок #YOGAMIX | План тренировок | Йога для всех | Йога для начинающих
VIP тренер
katushabuida

yogamix - Катерина Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Подробно о программе #YOGAMIX — http://www.youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBIQ

#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений:
ПН БАЗИС — http://www.youtube.com/watch?v=w6l9iBvlcGc
ВТ СИЛА — http://www.youtube.com/watch?v=y_VOrJqyh0o
СР ГИБКОСТЬ — http://www.youtube.com/watch?v=j-jZDANKiNk
ЧТ ТОНУС — http://www.youtube.com/watch?v=UE91D5mAHC8
ПТ РАСТЯЖКА — http://www.youtube.com/watch?v=gJgONBbgruI
СБ БАЛАНС — http://www.youtube.com/watch?v=NYhEVNECloo
ВС РЕЛАКС — http://www.youtube.com/watch?v=7V5AiEfSpj4
Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.
БОНУС (Тренировка в критические дни) —  http://www.youtube.com/watch?v=RVIcAAHkwig

Программа сбалансирована за счет чередования стилей и интенсивности нагрузок. Если сегодня напряженная тренировка, то завтра — полегче. Это позволяет преображать тело без перенапряжения и вреда для организма.
Каждую неделю: одна базовая тренировка, три интенсивные тренировки, в виде силовой и динамической йоги + упражнения для пресса. В остальные дни — тренировки на растяжку и гибкость, а в выходной отдых с расслабляющими упражнениями.

#YOGAMIX подходит женщинам и мужчинам независимо от возраста и особенностей телосложения.
Мужчины, станьте скульпторами своего тела!
Женщины, создайте фигуру своей мечты!
Тренируйтесь вместе! Укрепляйте мышцы и отношения!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
Vkontakte — http://vk.com/katerinabuida
Instagram — http://instagram.com/katerinabuida
Twitter — https://twitter.com/#!/katushabu
Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье:

Анонс из блога Катерина Буйда.


Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для начинающих
VIP тренер
katushabuida

yogamix - Катерина Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Йога для женщин | Критические дни без боли
VIP тренер
katushabuida

Критические дни без боли | Катерина Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!
Мои Умнички! Специально по вашим просьбам новое видео!
В этом видео я расскажу как тренироваться в критические дни, и как облегчить их период, не прерывая график тренировок.
Вы познакомитесь со специальными упражнениями, которые помогают убрать дискомфорт, уменьшить вздутие живота и стабилизировать колебания настроения.
В зависимости от вашего общего состояния во время месячных, проделайте цельный комплекс или выберите те позы, которые подходят именно вам.
Упражнения во время менструации.

Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/katerinabuida
♥ Instagram — http://instagram.com/katerinabuida
♥ Twitter — https://twitter.com/#!/katushabu
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье:

Анонс из блога Катерина Буйда.


Бикини Тренинг | Йога + фитнес
VIP тренер
katushabuida

Бикини Тренинг - Катерина Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Йога дома | Новогодний календарь тренировок "Волшебная сила женственности" | Декабрь 2013
VIP тренер
katushabuida

Йога дома с Катериной Буйда

Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Йога дома | Календарь тренировок "Йога на каждый день" | Ноябрь 2013
VIP тренер
katushabuida

Йога на каждый день с Катериной БуйдаНажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Фитнес дома | Календарь тренировок "Интенсивное преображение!" | Октябрь 2013
VIP тренер
katushabuida

Катерина Буйда - календарь тренировок Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Фитнес дома | Календарь тренировок "Чао, галифе!" | Сентябрь 2013
VIP тренер
katushabuida

Катерина Буйда - Календарь тренировок сентябрьНажми на картинку, чтобы посмотреть видео.

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


Я в Блог Шоу Ирэн Влади
VIP тренер
katushabuida

Блог Шоу Ирэн Влади. Выпуск 6

Друзья! Как я и обещала, публикую цельный выпуск Блог Шоу с моим участием!

Read the rest of this entry »

Анонс из блога Катерина Буйда.


You are viewing katushabuida